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かけっこ料理人 ジローchefの 走り書き

フランス料理とマラソンに燃える オフロードCHEFジローの ひとりごと

ウルトラへの道 3 


この5日前まで67.3kgありました。(今世紀最大最重量ですわ)





夕方に軽く1時間ほど走りました。


昨日は2時間走ったかなー。



ここんとこ ケッコー




走ってまんねん。





帰ってきてから測った体重は63.3kgでした。




5日で3kg以上減ったなー





メシたべたら増えたけど・・・




P1080598.jpg


寝たら また減るし。







体脂肪が18%






まだまだ・・・・



がんばらないとねー。





体重57kg・・・体脂肪13%くらいを目指して



あと1カ月ちょい



フルとちがって



ウルトラやもんなー



ポテンシャルだけじゃ



完走なんか無理。




なめてまへんでーーーー。



走りこみますわ。



ほな おやすみなさい。
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category: ウルトラマラソン

thread: マラソン  -  janre: スポーツ

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