ウルトラへの道 ５ （７月３１日 愛宕山 地獄篇）

はい。


行って走ってきましたよ。



「愛宕山」



いやー。



想像以上に過酷な山でした。



初めて行ったので、



階段が多いってのは聞いてたけど



いやいや



多いっつーか


階段じゃねーじゃん。


標高が９００ｍ級らしい。（京都で一番高いんだってさ）


ウィキ愛宕山





だから、


走ってから


登ってから


下ってから


ビール飲むので精いっぱいで



画像は少しだけ。




阪急「嵐山」駅にある

musubiカフェさんから





チームＡ（さわやかランニングチーム）１３：３０出発と、

チームＢ（ドＭチーム）１４：３０出発

にわかれて



スタート







渡月橋を渡って


愛宕さんの入口へ。



清滝のへんになるんかな。
（初めてやったし、よーわからんけど）








ここが地獄の入口







まあ


こっから



山頂の愛宕神社まで



早歩き登り＋緩い坂はランニングと・・・・



真夏の昼ですから、汗が



尋常じゃないくらい「噴き出す」感じ。




「おのぼりやす」
「おくだりやす」

と


声を掛け合って登る道は



地獄ではありましたが、



とても神聖で登る気にさせられる



ステキな「愛宕ラン」でした。







１時間くらいで山頂に着きましたよ。




なんとかみんなについていきましたけど、



ほんま




「しんどいわ＃」



山頂の「愛宕神社」に行くまでに


水ひとつないから



もし行くなら、たくさんもって行った方がいいですよ。




ジローは　２Ｌも飲みました。





自販機があるけど


水でも３００円しますからね。（山頂で飲めるなら安いか。うん。）






ほんで



入口まで



こんどは一気に下山。




完全ノンストップで走って下りました。






もとの入口まで２５分かからずにゴール（まだ嵐山まで走るけどね）










そうこのひと



ジローの後輩の「あみちゃん」

「地獄の案内人」ですわ。



今日もドＳっぷり



「ありがとうございました＃＃＃」









チームＢ　計６名　　みなさんも「おつかれさまでした」



ナイスランでしたね。




地獄の入口から出口まで

約１時間２５分くらいでしたか・・・・




一般の登山客（参拝）の方なら

４～５時間、往復でかかるらしいです。



「ド変態」の集まりですね。


ジローの知人にも　まぁ　上には上がいますがね。




チームＡもナイスランでした。






総時間２時間２０分ランでゴール





musubiカフェさんでシャワーして、


みんなで打ち上げして、



楽しく過ごすことができました。




お店みなさん、ランナーのみなさん




おつかれさまでした。




レースにむけて



まだまだ



練習　ガンバリマショウ　　ね。






「福知山マラソン」もエントリーしましたよ。



今年は　ワイナイナさんがゲストランナーなんですね。



ジローは３時間切りを　ブチかましたいと思います。





では、おやすみなさい。







↓これ今年の篠山ＡＢＣの「有森さん」と「ボヨヨーン」




忘れてた写真が出てきたから・・・・特に意味なし。（でもステキ）