ランニング （お気に入りのコース）

ウルトラマラソンの後遺症から１週間が過ぎて

そろそろ腰も大丈夫そうなので

３日前くらいから

軽くランニングを始めました。

今日は

いつも走る

お気に入りのコースを

少し紹介。


ジローの家は

岩倉ってとこにあって

近くには

観光で有名な

「岩倉実相院」があります。


そこから

叡山電車沿線を走って行きます。




岩倉川・・・コスモスが咲き乱れてます。

秋ですねー。


精華大方面へ走り


京産大の前を通って、坂を下る。


上賀茂神社の手前


柊野のへんで鴨川沿いに入り南下します。





ここから


三条（御池）まで

川沿いをひたすら走るのです。


なんとなく

京都に住んでると

やはり

鴨川を走るのは


映画のワンシーンのように


すがすがしく


平地が続き

景色も四季おりおりの


香りと風が吹くので


飽きないんですよね。


最高にきもちいいです。





出町柳の三角州まできたら、天気のいい日は

この石を　トントン　渡るのが　　　楽しい。



カップルだらけでした。

和やかな川の流れが

いいＢＧＭになるんでしょうね。




飛び石を渡ったら


三条までタンタンと。





三条からは平安神宮にむかって東へ。


平安神宮の鳥居をくぐり








白川通りを北上して

一気に岩倉まで。


時間のある休みは

こんな感じで、約２０ｋｍ（２時間ちょい）の



京都散策を楽しんでます。


時間が無い時は


鞍馬神社や、貴船。

宝が池公園はホームグランド。


でもやっぱ


真面目な練習は長続きしないから


鴨川が最高にキモチイーですね。



今日は


キンモクセイが


どこからともなく


１年の経過を感じさせてくれてました。


さてと


今度は福知山。


自分越えめざして


たまに練習がんばるぞー。


あーしんど＃