残暑～ウルトラマラソン対策ランニング～ポンテ夏まつり。

残暑きびしい日々が続きますが・・・

お盆も過ぎたので

親父の墓参りに。


清水寺の横にある大谷さん。



家内安全。。。他力本願ｗ






ハスがキレイでした。







そんな暑い中！







きましたぁー！





丹後ウルトラ１００の案内。



猫ひろし　来るの？あはは。




今年も走ります。



わが「美酒ラン倶楽部」のコースケ君、ウシロ君も同じ列　♡　藤田さんも↑にありましたよー！





去年は、大会２週間前の腎盂炎やギックリ腰による

アクシデントも重なり・・・


７１ｋｍ地点で関門通過できず


無念の完走ならずでしたので




今回は


決意も、練習も


完璧に。





今月の走行距離も３５０ｋｍをこえてます。イヒヒ。





なので


本日も、アプリスの松岡氏と合同練習の遠征。。。


今日は、松岡邸のある　阪急「庄内駅」から「箕面駅」まで


往復２５ｋｍの練習です。



もうかなり練習は積んだので



今日は軽くランの　２５ｋ。


炎天下でしたが


いいランニングになりましたｗｗ




で



打ち上げは


松岡氏より



ポンテ夏まつりのお誘いをいただきましたので、



楽しーーーーい　仲間のシェフが働く


ポンテさんに久々　　おじゃま！



アプリス松岡氏　　　モード　岩永シェフ　　ジロ。





ウーポンテ　上里シェフ　　　エキ　浅井シェフ



みなさん仲良くさせていただいてる尊敬できるシェフたちですね。


お世話になってます(笑)




パーティーも


すんごい　盛り上がって楽しかったですよーーー！！！



なのにぃー！


肝心の料理撮るの忘れた！　あらら。


すんごいタクサンありましたよ！お腹いっぱいです。


走って減らした、体重と体脂肪が


しっかり返却されました・・・・(笑)








偉大なポンテベッキオ　オーナーシェフの　山根シェフとも


たくさんお話させていただきました。



シェフ・・・ご馳走様でした。





ほんとポンテのスタッフのみなさん仲良しで・・・


いいレストランだなーーーー　　って


思います。　　見習うこと多し。








さーて




では



今年のウルトラ！






かならず



仕返しします。




リベンジまで　残り　１８日　　　　　押忍！